健康价值

健康价值行为与责任[目录] 一个人健康价值多少 人的寿命应该能达到100 至175 岁 人为何活不到自然寿命 流水不腐，户枢不蠹 生理健康基础是心理平衡

有健康就会拥有一切

未来十年，健康问题将耗尽1/3家庭所有积蓄 人想长寿就要照做9件事，为自己的寿命快行动吧！ 华佗教你睡觉 维持高度健康与精力的七项心理练习 一张裸体图告诉你健康的秘密 九个3分钟，健康一辈子 怎样活到100岁—《人生六十才开始》 人体自愈的秘密，让你终身受益 四个救命的方法一定要收藏 决定寿命的14道坎 科学家发现： 人只得一种病！ 医学界一直隐瞒的事实，癌症其实不是病 几乎失传的手诊 人生要闯5大疾病关 科学家终于证明：想长寿，就必须善良 心是最强的药：中医是站在宇宙上看人体！ 老人要健康 需有八个“伴” 人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的二件事

睡眠，睡功

避免午后犯困的九个简单妙招 漂亮眼睛的五大天敌 治疗近视的秘密 睡功 卧功 卧虎功 睡功集 睡功古决 睡功心法 陈抟老祖睡功秘诀 武当龟息功 东方睡功（完整） 达摩易筋经 睡仙功 治疗眼睛绝顶秘方 夜间睡眠三大苦恼:“哄不着”“太晚睡”“睡不好” 实用的传世秘方！ 孩子视力差不是因为看书多，是因为没做到这些 改善睡眠的20个技巧 图解：近视眼的真正成因 入睡难，顺肝气；容易醒，调脾胃；睡不沉，调肾经！ 世界上最健康的作息时间表 用土豆汁治老花眼食疗偏方，三个月不要老花镜 冥想5分钟等于熟睡一小时 高效人士四小时熟睡法 达·芬奇睡眠法 多阶段睡眠 五倍深度睡眠 华佗教你睡觉四个戒律：人很难变老 华佗教你如何睡觉，一定要看 真正根治高度近视眼的方法 为什么人类需要睡眠？ 一次大胆的治疗眼病经历--四味大发散的妙用 治口干、眼睛干效果好--------液门穴 五分钟强肺功

呼吸方式

清肺食物——“清”的是什么？ 让冰冷的手脚快速发热温暖的穴位 为什么五点钟要起床（答案真让人吃惊） 图说：20个中医治咳嗽秘方，专治各种咳！ 科学家揭示真正的“休息模式” 健身功法；呼吸吐纳“六字诀” 吐纳36式洗髓易筋经 相当神奇的胎息秘法 养生奇术：练单鼻呼吸，包你一生健康！ 详细教会你腹式呼吸法 （肺强则百病不生， 治鼻炎的小方法，收藏了！ 治疗鼾声是一绝

运动姿势

POSE改变命运：姿势 体能训练动态图 腰痛奇迹般地消失 精美脊柱图片[脊柱相关疾病高清图解 膝盖的静蹲养护法 (图) 偏方治好肩周炎，早知不花冤枉钱 健康生活，远离前列腺炎~！ 如何保健你的第二心脏——双脚 如何用哑铃练习胸部肌肉（图解） 专治膝关节腔积液 坐立卧皆影响身体健康，你做得正确吗？ 不管男女老少！身体变硬 开始生病! 简易瘦腰操（动态图解） 脊椎养生 蹲墙功 奇门十三肘 千斤神腿功 视频 最强悍最霸道的腿功 足疗的常用手法-足疗手法技巧（图文） 原始太极拳（动部） 强身健体的五禽戏功法『视频』 心意六合拳秘传十二把 古战绵拳基础内功之一——易筋四式 俯卧撑里的技击学问 一招高抬腿，能降百种病 薛颠象形术 一言能破万年机——你为什么练不出来 玩拳：拳法的身体发力 高级按摩师教你按摩 五分钟等效一万步的走路法 一张图告诉你正确跑步方法 手会治病

消化功能

七招让你远离便秘 根治胃病，直接去根 10种食物助肠道健康 你应该知道的健康细节 车前草,——退烧王 排毒功能最强的19种食物(组图) 20余年痔疮根治 【凉拌鱼腥草】清肺最好的野菜 炖肉时一定要放的一种中药 一个皮肤巨好的美女姐姐原创的 《养生秘笈》 晚上决不敢贪吃了！ 白菜的功效，您绝对想不到！ 常按肚子上七个穴位 立甩腹部赘肉 图说：给女性的20个排毒建议 顾好你的胃，吃出好胃道！ 膀胱经是人体最大的排毒通道 这样才能彻底根除“胃病” 小肠经是身体的晴雨表 通便处方 饭后8个短命行为，不经意的小事竟然损害健康！ 内脏干净，脸蛋就漂亮 对付牙疼，比电门开关都灵！请保存着吧！ 根治一切胃病的仙方，有效率达98%以上！ 白头翁是大肠排毒的良药 五味子治疗萎缩性胃炎 顽固疾病（慢性萎缩性胃炎）秘方 揉腹功 五味子治痔疮，简单而有效的一个好方法 三种运动促排便 肛门功能锻炼的方法有哪些？ 10种食物助肠道健康 揉腹法，终于有了图了

循环功能

血液黏稠如何稀释 循环系统的奇病奇方 九种活血中药 补出红润女人(组图) 柳树根内皮水煎服治宫颈糜烂 5个小动作 促进血液循环改善手脚冰凉 图说：八大免疫系统的杀手 十二经的走向动画图 ——打坐的朋友必须懂 通血管的古方，花2分钟给亲人和朋友超级大礼！ 千金难买的疏通血管灵验秘方 中医教女性返老还童 血管决定生老病死：7天养出好血管指南 上病下治：18个上下对应而效用神奇的穴位 十四经脉阻塞以后的表现 老中医告诉你女人内分泌的正确调理！ 血管的五大天敌及其预防早衰办法 图解：这10个信号提醒你 ▎肾出问题了 打通气血的手指操 告诉你一个终生不得心脏病的简单方法【图文音画】 17种食物堪称“造血神器 治前列腺炎——強力药 让你气血两旺的N个小绝招 子宫肌瘤百治百愈山归莪丸 治疗静脉曲张的秘方，不出数日即可痊愈！ 解除手脚冰凉的奇穴 结石统统根治只花几十元钱四味中药就搞掂！ 祖传七味药：把血管壁清理干干净净！ 根治白血病，惊世神方献世 按摩也能治大病！督脉、心经篇 血管是如何一天天堵塞的, 看完吓一跳! 早晚做这4个小动作让你气血两旺 葱白敷肚脐，前列腺肥大立刻很“方便”

经脉系统

【人体】经脉走向图 膝盖上有个祛斑穴（图文）『附祛斑补血5种汤水』 经络不通顺，先调膀胱经 人体内的“寿康泉” 图解：保鲜美人三步曲 通胃经、补脾经、摩关元 心包经有人体自生的救命灵丹 人体健康八大要穴 人体经络是个大药库，经常按摩这些穴位 拍打膀胱经轻松扔掉拐杖 拍“两腘”就是给自己“血透” 拍“两腘”就是给自己“血透” 打嗝------仅仅30秒治愈！ 早刮头晚刮脚，睡得香 快速止痛：100种点按法 五根手指头的疼痛意味着什么？【附图】 耳朵：启动气血的开关 千万记住一定要打通心包经阻滞点 三个穴位帮你养足精气神 人体的六大长寿穴（图解） 经常按摩这9个地方，脸上就不会长斑 传世秘方：乳胀乳汁不通神方

植物神经系统

捏捏拇指不费事，视力恢复1.2 5个小贴士帮助你去更好地练习手倒位式 二十四式太极拳攻防含义拆解 动画示意--教师瑜伽 瑜伽自然疗法 腰椎颈椎：图解正确站姿，维护腰椎健康 俄罗斯：手指瑜伽 （30p) 精神神精系统的奇病奇方 太极沾衣十八跌图解——凌召 瑜伽十八式【图解】 睡觉诀窍，教你睡五分钟等于六钟头！ 一个相当强悍的腹肌训练法 恢复健康视力的神奇秘方 每天坚持平板支撑，男变猛男女变貂蝉！ 最新瑜伽理疗课示范 视频: 瑜伽美女展示超高难度动作 太极拳图谱《值得收藏学习》 千斤神腿功 瑜伽冥想的七种手印 八段锦金刚静坐法

淋巴系统

我将消炎痛与阿米替林合用治各种癌痛全部有效 专治肿块、肌瘤、囊肿优秀秘方 当病得走投无路时，可以试试！

内分泌系统

图说：女人调节内分泌 女人保持体香绝密方法 看完可能会救你一命：一个癌细胞的自述 打开人体液体之门，天干物燥不再害怕（液门穴） 中耳炎秘方，治愈率近100% 女性护肤排毒六招全排光 女人体香的秘方 山楂泡水喝，可治慢性前列腺炎 大庆一患者贡献治疗胃癌、肺癌、结肠癌偏方文档 前列腺炎祖传方！ 山楂泡水喝，可治慢性前列腺炎 自测五脏六腑集毒程度，再不打扫就完了 睡前抬抬脚：半夜不用起床小便，一觉睡到天亮！

免疫系统

七种体毒的排毒方法 踮脚补肾大法 搓腰功—小小的方法，大大的功效 每年六十万人过劳死的真正原因 如何提高免疫力 强五脏就是强正气 介绍一种提高免疫力的实用方法——华佗捏脊法 一杯神奇四药茶，共奏补气、补血之奇效 感冒后最该做这8件事，比吃药管用！ 提高免疫力的五大部位 搓腰功—小小的方法，大大的功效！ 易受自身免疫攻击的组织和器官 中医养肾三字经

肌肉系统

迅速撕裂腹肌的黄金九动作（动图） 十五种发达肌肉的训练方法 全球传疯了的瘦身操 一个月瘦成一道闪电 最强悍的9种腹肌撕裂动作 一个月，让你练出魔鬼身材 锻炼你的肌肌，让它变强大！！！ DANZ健身 练就完美胸肌与手臂肌肉的最佳方法 肌肉训练方法大全（动态演示）！ 腹肌撕裂者计划图解 八个简单动作让男人不再发膘 坚持5分钟平板支撑姿势胜过跑步1000米 平板支撑系列：全方位3D教学告诉你 最佳练腹肌动作：空中蹬车 深蹲系列：再见，2013！ Cheers!的文件夹【运动健身】 运动过后的拉伸

皮肤系统

这样做皮肤真的会彻底改变哦 五种汤水有效修复疤痕 长白发就喝这道汤 这样做皮肤真的会彻底改变哦 逆生长秘诀，让你比同龄人至少年轻5-15岁 70岁老中医让肌肤“不显老”的秘密 手足蜕皮一剂灵 武术世家祖传之秘方：有了创伤特效方，不怕跌打与损伤 重现皲裂便方！ 汤火烫伤数天痊愈不留疤痕 保护好脸部的方法 不管男女，脸上的斑一吃就掉 让女性60岁都没皱纹的秘密！

骨骼系统

骨结核十治九愈根治圣方蜈蚣散 两句话让你远离颈椎病 人的所有秘密都在五个手指头上 有图颈椎操太珍贵了 颈椎的24小时保养方法 锻炼身体每个部位的拉伸筋骨动作 清晰图文 使您头发浓密的25个绝密偏方！ 大腿，膝盖，膝关节疼痛的原因 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处 脊柱的五个“最怕 图解：颈椎痛┃揉揉“后溪穴” 愿天下骨质增生的老人能看到这篇文章 骨质增生偏方大全（1） 你的膝盖健康吗 骨头需要七种营养 澳门发现的“痛风”千年秘方！ 颈椎痛？一个穴位就搞定 4个简单动作拯救你的脊椎 男的没1.8米，女的没1.65米的必看 治风湿性关节炎神效绝方 帮助长高的运动方法 视频: 腿法柔韧训练之秘 最安全最快速的柔韧训练方法04 颈椎病，骨质增生，腰腿疼痛特效膏药 腰痛久治不愈的奇方秘术 踢击的百科全书:完美的腿法自修教程A 视频: 格斗教学——提高腿法力量的3种方法 军警格斗拳肘技术教学视频 04 你所有的“秘密”都在五个指头上 祖传秘方：痛风神方单味三七奏奇效 祖传秘方：鹤膝风一剂痊愈四神煎 每天拉拇指，可治颈椎病 只需3分钟 颈椎病无影无踪（为家人看看） 30天强化膝关节 Tabata全身纤体训练（视频） 膝盖骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人 转体弓箭步 治膝盖痛特效妙方，用后20年未犯！

名家论健康

杨力养生23讲 一部让中国人多活十年的书 女人健康养生方桉·杨力 运动健身自助手册 减肥瘦身自助手册 眼保健操操法分解 十二时辰和人体经络图文 健康的十个秘密[44] 男人健康的国标标准 六种食物能清理血管 让眼睛不再疲劳的妙方 刘善人讲病全集--性理疗病，有病必 改变老公命运、改变儿子命运的一个旺男穴 寻找疾病的根源 凡是生病的人都是用负面的意念 五脏有毒的四大表现 教你如何给五脏排毒 寻找中国隐世医术 男人性爱保健必看强劲手册 鱼腥草的委屈：虽然难吃但有你想不到的营养 中医：麻、木、胀、痛各代表什么？ 身体7个排污口 对排毒至关重要 一张图告诉你人体的48个健康秘密 让癌细胞睡觉的食物！ 4味中药当天治好胃病

保护健康书库

和谐运动与健康[272] 肾的保健按摩 简单按摩耳朵，可以健肾壮腰 在家用哑铃练全练好全身肌肉[13] 免疫系统Immune system[100] 抗原是能够刺激机体免疫系统[39] 大便书[113] 人体垃圾清洁手册纳兰鲁直扫描版[222] 力量与肌肉训练图解[143] 营养宝典－健康一生[132] 你应该知道的2000个健康细节[162] 妆点生活-妆容与养生[104] 纯粹瑜伽手册[138] 健康要读心理学：让你快乐、健康又长寿的心灵处方 人体保健手册[159] 人体保健特区：颈部、腰部、足部、腹脐[252] 痔疮保健手册 滋补保健药膳 郝爱真[302] 人体元素平衡保健100答[148] 人体保健手册：医生向左，病人往右 人体药库学 健康锦囊[249] 大脑革命：大脑决定健康的7大策略 1[102] 大脑革命：大脑决定健康的7大策略 2[134] 大脑革命：大脑决定健康的7大策略 3[130] 大脑怎么工作的[2] 健康管理师 [601] 生活健康密码[123] 超大清晰人体穴位动图大全 医生告诉我们的常识 22症状，告诉你五脏积毒了 筋长一寸寿长十年的正确方法 抗衰老方法很简单，三味中药泡水喝 由内到外梳理女性身体 全球传疯了的瘦身操 手指瑜伽－－调理常见病和保健身体 神了：握紧拳头30秒马上知道你有哪些病 全身保健瑜伽动作教程 留住健康留住美丽 没事多按按脖子，告诉你疏通肩颈的重要性 人类恢复健康的基础就是清除体内垃圾 心肌梗塞急救法 颈椎病 “米”字操 脚部锻炼法 强健脊柱通气血 十二种最刮油的茶，喝不死你瘦死你 一张图告诉你正确跑步方法 图文：治前列腺炎的强力药 内裤到底有多脏？小内裤大讲究 这样才能彻底根除“胃病”！（转） 脚底养生11招 让你百病全都消 颈部保健操～动画演示 子宫肌瘤治疗特效方——只有两味药：白花蛇舌草半枝莲 把透支的福报找回来的方法 一张图告诉你衣服上18种污迹的去除方法 毁掉你的身体的七个小细节是什么？ 传疯的50个奇难杂症治愈良方 一张肝癌草药方 毁掉你的身体的七个小细节是什么？ 每日健康提点：常吃杜仲降“三高” 一张图告诉你一天不困的25个小办法 祖传秘方：感冒两剂根治神方鬼针草汤 舌头保健操 男女都会做 人体正常数值与保健大全【原版】 腰椎间盘突出无需手术、一方解除痛苦 2个方法让银多活109年！太神奇了吧？ 人体正常数值与保健大全【原版】 你知我长短 我知你深浅 最简单有效的健身方法 三个处方消除你的“将军肚” 检测你的身体是否已进入衰老阶段 健脑操：轻轻按摩预防健忘 骨折腰痛骨质疏松两味中药就根治 膝关节保健 从揉膝开始 颈肩腰椎病的神奇大穴后溪穴 起床前10个简单动作可抗衰老 一张图告诉你人体的48个健康秘密 饭后一小时千万别做十件短命事 5个适合午餐后练习的健身动作 一张图告诉你--26种碱性食物抗癌 预防癌症真正正确的方法 动动手指就能治病 肺好坏 看印堂 拉筋的方法 下蹲二十年，健肺又健心 这些可让男人们更长寿、 身体求救信号！生命只有一次！ 各种痛症的真实原因――错位 太全了！ 几乎是女生的保健大全了 支招：感冒后最应该做的九件事 9张图教你看懂体检表 名医教你：身体疼痛与疾病关系图解 中华秘方总汇 健康常识：救命健康知识精选大全 疼痛痒酸胀麻疲乏之病症详解 每天早上单腿轮换站立可以 中晚期癌症可以完全治愈 下厨房 中式糕点（全26集） 千万不要忽视——身体发出的求救讯号！ 手指麻痛与心脏病的关系 一个睡五分钟等于六个钟头的方法 疾病发展的七个阶段 “青筋” 凸起意味着什么？ 猪油这么厉害 可惜知道的人不多 膝盖是治病养生的关键部位 十年尿毒症--十天痊愈 你是哪里疼痛的？告诉你内脏哪儿有疾病！ 能软化血管的食物 芬顿：想成功 多睡觉 名医教你：血管健康握紧拳头便知晓 中华秘方总汇的文件夹【心脑血管】 人体探秘：肩部肌腱结构及疼痛原因图解大全 祖传秘方：胆囊息肉绝密家传方疗效百分百 五味品的文件夹【生理】 原始点松筋疗法，简单的病痛自己治！ iippss的文件夹【奇病奇方】 收集的运动和神经解剖视频（珍藏） 杏林雅士的文件夹【医学视频】 开心老汉好心态的文件夹【医疗保健】 聪明女人最应该把握的黄金生理期 你的裤子，大腿内侧，磨的厉害 大脑最爱和最恨的食物分别是哪些 七招让你远离便秘 拍手治百病 脊柱保健操 难得一见的经络穴位大全 【彩图】 华佗百病秘方一定要收藏 刮掉你的大肚子；价值连城的小处方 老人睡好三种觉 脊柱保健瑜伽动作 手臂经常麻、小腿容易抽筋？那是内脏在求救 按以下三个穴位后;眼睛会神奇的明亮 为了你身体，为了女生长得越来越漂亮 做下蹲运动原来好处这么多 科學發現：人能用意念與細胞溝通…治療疾病！ 坚持5分钟平板支撑姿势胜过跑步1000米 一分钟可治病，关键时候能救命 星云大师：众生死亡千差万别 佛经归为四大种类 被忽略的26个健康秘密 内脏有多干净，脸蛋就有多漂亮！ 身体里九个神奇按钮 从头到脚说健康(很全很强大) 伽姿势·手臂平衡式·萤火虫式 杏苓的文件夹【医学/健康】 医大教授教你用最便宜的药治常见病 教你用最便宜的中西药，解决你的健康大问题 真人示范健康手指操 一个正常人的一生所做主要是两件大事：养生，谋生 没事多按按脖子，告诉你疏通肩颈的重要性 八大器官的“临终遗言”，你看过吗？ 25种方法让你精力充沛 人类6个致命极限千万别碰 一个学中医的女生写出的保养大法 为了您的健康 必须这样做 最大的成功就是健康地活着 内脏器官对应疼痛图网络走红 各经络疼痛部位详细分布图 让你返老还童的10种神奇中药 让西医泪流满面，中医53个经典保健秘方公开 想听听眼睛说了身体什么坏话吗？ 身体有大病的11个小信号是什么？ 打通百脉，只需一掌 七道题算出你身体还能“用多久” 生姜就是还魂药 20个健康示警信号你不得不知 最伟大的排毒术：21天把身体洗干净 彻底根治各种胃病(直接去根) 中华粤府良人的文件夹【腰椎颈椎】 国际级脊椎保健大师谢庆良教授健康讲座：脊椎保健 动态健身图 颈部保健操～动画演示 武当流通门秘传散招：无影追风 中国民间擒拿绝技 擒拿.肘法术系列（视频） 正宗陈氏太极拳超强内功爆发力怎样来的 瑜珈十八式动画演示版 轻松读懂黄帝内经【推荐】 紫气色彩的文件夹【健康养生】 格斗术十招 江湖绝迹----鬼脚 叶问亲传116式永春木人桩法 叶问咏春木人桩法全图解 飞刀的修练方法 精妙武功：沾衣十八跌图解 白醋好处。七天刮掉二十斤肥肉 刮刮手指可健全身 常拍拍手背可缓解腰酸背痛 老阿更的文件夹【国术格斗吧】 12招甩掉小肚腩（真人演示） 图解：人体身上有8个“暖气”开关 当归黄芪养颜茶：色斑、痘印统统都去光 简单三步“手腕操”——增强手腕灵活性 治疗眼睛干涩---夏枯草 8个健身动作提高性爱“威力” 22种俯卧撑 你会做几种 俯卧撑里的技击学问 健身气功八段锦 （太极网罗） 五禽戏 少林寺达摩《易筋经》 岳飞健身易筋经 首长保健手册！ 史上最全最重要的170个生理常识 每天简单就能打通任督二脉 很实用的中药驱蚊香囊 帮你安然度夏 有情人.的文件夹【养生】 金华303的文件夹【药物】 男女欲望的78个性事 为了睡好，你还可以做的10件事 原来维生素B2这么厉害 ！可惜知道人的太少了！ 小病——医生说没事，大病——医生说发现的太晚了 体臭的原因 远离8大致体臭食物 学生防暴防身术免费版(含动作图解) 两句话让你远离颈椎病 名医秘方：萎缩性胃炎奇方胃醒饮 名医秘方：萎缩性胃炎奇方胃醒饮 气到病除：图解172种古法导引强身术 生活百科：对付感冒的十二种偏方 十项性感健身运动帮你提升性爱激情 花生米泡发了芽后生吃最有营养也最养颜 睡前吃什么好？睡前不能吃的6种食物 都是即愈特效秘方（428）值得珍藏 图解：这样喝酒不易醉 身体悄悄告诉你的死亡信号 这20件事让你身体越来越差！ 穴位查询（人体362穴位详解 + 高清彩图） 凡士林就让你变美丽的18种小方法 不杀生驱赶蚂蚁用凡士林最有效 - 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