一

认识自己的身体

多功能的天然外衣——皮肤 天然化妆品——皮脂腺 皮肤的卫士——毛发 人体化工厂——肝脏 血液流通的动力站——心脏 高级乳化剂——胆汁 人体最重要的消化腺——胰 吸收营养的主要器官——小肠 消化道的最后肠段——大肠 维持人体的生命“航运网”血液循环系统 四通八达的交通线——血管 输送血液的压力——血压 输送血液的压力——血压 无处不有的微循环 人体最宝贵的液体——血液 血浆和血清 红细胞和血红蛋白 人体健康的卫士——白细胞 止血有术的血小板 血型的ABO 贫血并不是血量减少 出色的通气管道——呼吸系统 空气的预处理站——鼻 人体的交通要塞——咽和喉 气体交换的主道——气管和支气管 结构巧妙的换气站——肺和肺泡 肺活量并不是肺的总容量 吐故纳新——人体的气体交换 人体的下水道——泌尿系统 人体工厂的清洁机——肾脏 生儿育女的器官——生殖系统 女性的正常生理现象——月经 多功能的天然外衣——皮肤 严密的防卫部队——人体免疫系统 针锋相对的抗原和抗体 看不见的战线——淋巴系统 人体最大的淋巴器官——脾脏 忠实的门卫——扁桃体 中枢免疫器官——胸腺 科学的食物加工厂——消化道和消化腺 食物的加工方式——消化与吸收 人体最坚硬的结构——牙齿 微妙的消化液——唾液 食物的中间加工站——胃 精密的人体支架——骨和骨骼 人体的大梁——中轴骨骼 运动的支柱——四肢骨骼 人体运动的发动机——肌肉 坚韧的纽带——韧带 巧妙的轴承——关节 统帅全身的神经系统 人体最高司令部——大脑 使动作协调准确的小脑 两个大脑半球之间的脑——间脑 维系生命基本活动的脑干 脊髓——中枢神经的一部分 独立作战的植物性神经 精密灵敏的眼睛 视觉的产生 耳朵与听觉 舌头与味觉 嗅觉的特点 皮肤的感觉 体温与体温调节 调节体液的内分泌系统 神奇的脑垂体 “急中生智”和肾上腺 血糖和胰岛 生殖活动的原动力——性激素 甲状腺——生命的调节剂 体液调节 生长发育的几个阶段 遗传与变异的奥秘 遗传的密码 双胞胎的秘密 消极优生与积极优生 人体发育的分期[25] 女人子宫到底有什么功能 男人科学[凤凰视频] 人体器官揭秘 手相一千二百图（第一章 手指） 手相一千二百图 合集 人体的18个惊人事实 76张彩图详解男女人体器官及病理 日本3D人体医学教学挂图——奇妙无比* 揭露人体14个鲜为人知的事实 测试图你真正的内心和未来

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认识生命的起源

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地球生命

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三维人体图片

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二

佛说“身念住”

观察自己的身体

六种修行方式

（1）入出息

（2）威仪路

（3）正知

（4）厌恶作意

（5）界作意

（6）九墓地

四